Wissen für besseren Schlaf
Von der Matratzen-Kaufberatung bis zur richtigen Pflege: Fundierte Ratgeber, die dir helfen, die besten Entscheidungen für deinen Schlaf zu treffen.
Ratgeber nach Thema
Finde den passenden Ratgeber für deine Frage – verständlich erklärt und praxisnah.
Matratzen-Kaufberatung
Alles, was du vor dem Kauf wissen musst: Matratzenarten, Härtegrade, Größen und worauf du im Geschäft achten solltest. Der ultimative Guide für die richtige Entscheidung.
Zum Kaufratgeber → 📊Härtegrade
H1 bis H5: Welcher Härtegrad passt zu deinem Körpergewicht? Mit Tabelle und Berechnungshilfe.
Mehr erfahren → 🛌Schlafpositionen
Seitenschläfer, Rückenschläfer oder Bauchschläfer? So findest du die Matratze für deine Schlafposition.
Mehr erfahren → ✨Pflege & Reinigung
Flecken entfernen, richtig lüften, Lebensdauer verlängern – mit einfachen Hausmitteln.
Mehr erfahren → 🪵Lattenrost-Ratgeber
Starr, verstellbar oder elektrisch? Wie du den richtigen Lattenrost auswählst und einstellst.
Mehr erfahren → 📏Matratzengrößen
90x200, 140x200, 180x200 – welche Größe brauchst du? Mit Übersicht aller Standardmaße.
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Matratze kaufen: Der ultimative Ratgeber
Alles, was du wissen musst – von der Auswahl bis zum Kauf.
Welcher Härtegrad ist der richtige für mich?
Härtegrad-Tabelle und Berechnung nach Körpergewicht.
Matratze reinigen: Anleitung mit Hausmitteln
Schweißflecken, Urin, Blut – so entfernst du jeden Fleck.
Wie oft sollte man die Matratze wechseln?
Die klaren Anzeichen und wie du die Lebensdauer verlängerst.
Matratze reinigen & pflegen
Mit der richtigen Pflege verlängerst du die Lebensdauer deiner Matratze um Jahre.
Regelmäßig lüften
Feuchtigkeit ist der größte Feind deiner Matratze. Täglich 20 Minuten lüften reicht.
- Morgens Bettdecke zurückschlagen
- Fenster öffnen für Luftzirkulation
- Alle 2-3 Monate komplett lüften
Regelmäßig wenden
Drehe und wende deine Matratze regelmäßig, um Liegekuhlen zu vermeiden.
- Alle 4-6 Wochen drehen (Kopf/Fuß)
- Bei Wendematratzen auch umdrehen
- Gleichmäßigere Abnutzung
Flecken entfernen
Hausmittel wie Natron, Essig und Zitronensaft wirken Wunder bei den meisten Flecken.
- Natron bei Schweißflecken
- Kaltes Wasser bei Blut
- Zitronensaft bei Urin
Häufige Fragen zu Matratzen
Die Antworten auf die meistgestellten Fragen rund um Matratzen, Schlaf und Kaufberatung.
Alle FAQs ansehen →Themen im Überblick
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